Συσκευές & Αξεσουάρ
Süße Polenta mit Zwetschkenmus
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
Polenta
-
Pflanzendrink (z. B. Mandel-, Hafer-, Sojadrink)500 g
-
Vollrohrzucker20 g
-
Salz1 Prise
-
Bio-Orange Schale abgerieben1
-
Polenta, fein (Maisgrieß)100 g
Zwetschkenmus
-
Zwetschken, frisch entsteint, halbiert300 g
-
Orangensaft frisch gepresst (von ca. 2 Orangen)100 g
-
Vollrohrzucker20 g
-
Zimtstange½
-
Kardamom, gemahlen1 Msp.
-
Mandeln, gehobelt3 EL
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Portion
Νάτριο
91 mg
Πρωτεΐνη
5 g
Θερμίδες
916 kJ /
219 kcal
Λιπαρά
6 g
Φυτικές ίνες
4 g
Κορεσμένα λιπαρά
1 g
Υδατάνθρακες
39 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
BEST OF 2016
24 Συνταγές
Αυστρία
Αυστρία
Frühstücks-Power
10 Συνταγές
Αυστρία
Αυστρία
Frühstücks-Power
10 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBlaubeerkonfitüre
45min
Veganes Rührei
30min
Haselnussaufstrich
8h 5min
Dutch Baby mit Orangen-Schmand
35min
Granola Tropicana
1h
Eierspeis to go
30min
Grüner Krümel
2h
Mirabellen-Vanille-Konfitüre
35min
Pochierte Eier
15min
Schlaubox: Vollkorn-Karotten-Ecken mit Apfel-Birnen-Mus
55min
Heidelbeermarmelade
45min
Hafer-Nuss-Creme
25min