Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 100 克 洋蔥, 切塊
- 130 克 紅蘿蔔, 切丁
- 20 克 油
- 10 克 乾香菇, 泡軟，切丁
- 170 克 熟竹筍, 切丁
- 20 克 蠔油
- ¼ 茶匙 鹽
- ½ 茶匙 醬油
- 1 茶匙 黑胡椒粉
- 150 克 白米，任一種類, 洗淨，浸泡1小時
- 100 克 去皮雞胸肉, 切小塊
- 130 克 雞高湯
- 1000 克 水
- Διατροφή
- ανά 1 人份
- Θερμίδες
- 1054 kJ / 252 kcal
- Πρωτεΐνη
- 10.6 g
- Υδατάνθρακες
- 39.2 g
- Λιπαρά
- 5.9 g
- Φυτικές ίνες
- 2.9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
