Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 150 g de piña fresca en trozos
- 1 pera descorazonada
- 1 lima pelada (sin nada de parte blanca ni pepitas)
- 1 pellizco de sal
- 1 pellizco de bicarbonato
- 250 g de agua
- 250 g de cubitos de hielo
- 1 cucharada de miel
- Διατροφή
- ανά 1 vaso
- Θερμίδες
- 176 kJ / 42 kcal
- Πρωτεΐνη
- 0.5 g
- Υδατάνθρακες
- 9.1 g
- Λιπαρά
- 0.2 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 0 g
- Φυτικές ίνες
- 1.8 g
- Νάτριο
- 197.7 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνBatido alto en proteína
10min
Agua de Guayaba con jamaica
15 Min
Agua de melón y guayaba
10min
Jugo verde pre-work out
5 dk
Jugo verde integral - Demo - presentadores
10min
Atole de fresa
25min
Atole de Avena
20 Min
Chocolate caliente
15 Min
Leche de nueces y coco
10min
Matcha latte
10min
Masala chai (té chai)
20 Min
Licuado verde
10min