Batido con proteínas

Batido con proteínas

4.5 46 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

2 vasos

Υλικά

3 claras de huevo cocidas
2 yogures naturales desnatados
1 plátano en trozos
250 g de leche desnatada

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 vaso

Πρωτεΐνη 16.9 g

Θερμίδες 694 kJ / 166 kcal

Λιπαρά 0.9 g

Φυτικές ίνες 1.2 g

Υδατάνθρακες 22.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Para deportistas 12 Συνταγές
Ισπανία

Para deportistas 12 Συνταγές
Μεξικό

Smoothies y batidos 8 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Bebida de soja

45 λεπτ.

Atole de mazapan con chocolate

25 λεπτ.

Jugo estimulante inmunológico

5 λεπτ.

Infusión de manzanilla con menta

25 λεπτ.

Pócima embrujada de mango y maracuyá

15 λεπτ.

Batido alto en proteína

10 λεπτ.

Elixir de vida

5 λεπτ.

Smoothie energético de plátano

5 λεπτ.

Jugo rosa de toronja y fresa

10 λεπτ.

Limonada con arándanos

10 λεπτ.

Agua de calabaza en tacha

10 λεπτ.

Smoothie matutino de Matcha y Moras

10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων