Batido con proteínas

Batido con proteínas

4.6 45 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

2 vasos

Υλικά

3 claras de huevo cocidas
2 yogures naturales desnatados
1 plátano en trozos
250 g de leche desnatada

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 vaso

Πρωτεΐνη 16.9 g

Θερμίδες 694 kJ / 166 kcal

Λιπαρά 0.9 g

Φυτικές ίνες 1.2 g

Υδατάνθρακες 22.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Para deportistas 12 Συνταγές
Ισπανία

Para deportistas 12 Συνταγές
Μεξικό

Smoothies y batidos 8 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Smoothie multivitamínico

5 λεπτ.

Smoothie de zanahoria, coco y bayas goji

10 λεπτ.

Bebida láctea

5 λεπτ.

Latte de té de manzanilla TM6

10 λεπτ.

Granizado de Bloody Mary

5 λεπτ.

Mocktail de melón y pepino

10 λεπτ.

Atole de Nutella

15 λεπτ.

Ponche de mango, melocotón y piña

15 λεπτ.

Jugo integral Vampiro

20 λεπτ.

Sunrise margarita (sin alcohol)

5 λεπτ.

Smoothie de piña y naranja al aroma de jengibre

10 λεπτ.

Batido de matcha y frutos rojos

10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων