Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 1 dessert apple, peeled, cored, quartered
- 2 pitted dates
- ½ oz old fashioned rolled oats
- 1 oz banana
- 5 ½ oz milk
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 851.1 kJ / 203.4 kcal
- Πρωτεΐνη
- 4.7 g
- Υδατάνθρακες
- 42.5 g
- Λιπαρά
- 3.4 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 1.8 g
- Φυτικές ίνες
- 4.9 g
- Νάτριο
- 41 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Chicken and Veggies
15p
Green Power Smoothie Bowl
5min
Vegetable - Potato and Meat Purée
35p
Vegetable and Pasta Soup (12-18 months)
25p
Apple, Banana, and Acai Purée (6 months)
5min
Vegetable Medley (8-12 months)
30p
Sweet Potato and Lentils
40p
Fruit Purée
10 Min
Apple, Pear and Banana Purée (6 months)
20p
Salmon and Vegetables
35p
Cereal and Fruit Purée
20p
Beef and Vegetable Soup (8-12 months)
30p