Quinoa Morgenpudding

Quinoa Morgenpudding

3.6 15 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 2ωρ. 45 λεπτ.

6 Portionen

Υλικά

Datteln, entsteint
10
Orangensaft frisch gepresst (ca. 4 Orangen)
250 g
Kokosmilch
250 g
Kardamom, gemahlen
1 Prise
Salz
1 Prise
Quinoa
160 g
Vanillezucker
1 EL
Butter zum Einfetten
Banane reif, in Stücken
1
Wasser
400 g
Himbeersirup zum Beträufeln

Ahornsirup, zum Beträufeln
Pecannüsse
12
Orange geschält und filetiert
1

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 Portion

Νάτριο 35 mg

Πρωτεΐνη 7 g

Θερμίδες 1618 kJ / 387 kcal

Λιπαρά 12 g

Φυτικές ίνες 6 g

Κορεσμένα λιπαρά 6 g

Υδατάνθρακες 64 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Warmes Frühstück 10 Συνταγές
Αυστρία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Toastbrot

16hod.

Hasenfrühstück - schnelle Apfel-Karotten-Mischung

5min.

Ziegenkäse Porridge mit Trauben

25min.

Cookie Cereals

1hod. 30min.

Basensuppe mit Rahmfladen

40min.

Mirabellen-Vanille-Konfitüre

35min.

Vitales Genussboard

30min.

Pochierte Eier

15min.

Schlaubox: Vollkorn-Karotten-Ecken mit Apfel-Birnen-Mus

55min.

Heidelbeermarmelade

45min.

Hafer-Nuss-Creme

25min.

Topfen-Granola

30min.

Εμφάνιση όλων