Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Thermomix® TM31
Συμβατό
Lentil and chickpea burger with tahini dressing
Προετοιμασία 45 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
8 portions
Υλικά
Tahini
-
sesame seeds200 g
-
grapeseed oil50 g
-
sea salt1 pinch
Tahini dressing
-
lemon juice2 tbsp
-
onion salt1 tsp
-
honey1 tsp
-
soy milk50 g
-
granulated garlic1 pinch
Lentil and chickpea burgers
-
cheddar cheese cut into pieces (3-4 cm)100 g
-
day-old bread torn into pieces150 g
-
fresh flat-leaf parsley leaves only4 sprigs
-
red onion (approx. 80 g), cut into halves1
-
garlic clove1
-
dried oregano1 tbsp
-
mustard powder1 tsp
-
cayenne pepper1 - 2 pinches
-
olive oil plus extra for frying1 tbsp
-
canned lentils rinsed and drained (approx. 250 g after draining)400 g
-
canned chickpeas rinsed and drained (approx. 250 g after draining)400 g
-
egg1
Assembly
-
bread rolls8
-
avocado flesh only1
-
Brie cheese cut into thin slices (optional)200 g
-
Roma tomatoes cut into slices1 - 2
-
cos lettuce torn into pieces4 leaves
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
717.8 kcal /
3014.9 kJ
Πρωτεΐνη
28.8 g
Λιπαρά
40.7 g
Υδατάνθρακες
54.2 g
Φυτικές ίνες
10 g
Κορεσμένα λιπαρά
11.8 g
Νάτριο
1033.4 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Vegetarian Kitchen
87 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
