Συσκευές & Αξεσουάρ
Azjatyckie curry z dynią i żeberkami
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 40 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
-
600 - 700 g żeberek wieprzowych, pasków mięsistych, pokrojonych w 3 cm paski (patrz wskazówka)
-
2 ząbki czosnku
-
50 g cebuli przekrojonej na pół
-
5 g czerwonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych
-
10 - 15 g korzenia imbiru, świeżego obranego, pokrojonego na kawałki
-
3 łyżki sosu sojowego (προαιρετικό πεδίο) jasnego
-
1 łyżka sosu sojowego (προαιρετικό πεδίο) ciemnego
-
1 łyżka octu ryżowego
-
1 łyżeczka cukru trzcinowego, nierafinowanego
-
¼ łyżeczki soli
-
1 łyżeczka curry, mielonego
-
2 łyżki oleju sezamowego
-
200 g wody
-
300 g miąższu dyni Hokkaido pokrojonej na 5 cm kawałki
-
150 - 200 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 3 cm kawałki
-
100 g mleczka kokosowego
-
liście kolendry, świeże do dekoracji
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porcję
Νάτριο
1148.5 mg
Πρωτεΐνη
25.8 g
Θερμίδες
2190.6 kJ /
523.6 kcal
Λιπαρά
42.2 g
Φυτικές ίνες
0.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
12.4 g
Υδατάνθρακες
10.3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Z DYNIĄ
11 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνZielone naleśniki z szynką i serem
55 λεπτ.
Wieprzowina z pieczarkami w sosie własnym i surówka z kalafiora
45 λεπτ.
Zapiekanka z szynką i brokułem
1ωρ. 10 λεπτ.
Tagliatelle z boczkiem, szynką i śmietaną
25 λεπτ.
Fajitas z szarpaną wołowiną (z osłoną noża miksującego)
3ωρ.
Pełnoziarniste tacos z szarpaną wieprzowiną w sosie piwnym
4ωρ. 55 λεπτ.
Kurczak z kimchi i ryżem
35 λεπτ.
Kurczak z młodymi ziemniakami i surówką z selera
3ωρ. 5 λεπτ.
Pad kra pao (wołowina z tajską bazylią)
45 λεπτ.
Indyk w sosie pomidorowo-cynamonowym z kaszą bulgur
35 λεπτ.
Ziemniaki z cukinią, szynką i sosem curry
50 λεπτ.
Udka pieczone z pomarańczami i ryż basmati z rodzynkami
1ωρ.