Tamales Oaxaqueños

Tamales Oaxaqueños

3.5 11 βαθμολογία

Προετοιμασία 1ωρ.

Σύνολο 2ωρ. 30 λεπτ.

15 piezas

Υλικά

3140 g de agua
150 g de zanahoria
90 g de apio
130 g de cebolla
2 dientes de ajo
1000 g de pechuga de pollo deshuesada y sin piel cortada en trozos
30 g de aceite
500 g de mole negro en pasta
250 g de manteca de cerdo
2 cdas de polvo para hornear
1 cucharada de sal
750 g de masa de maíz
hojas de plátano asadas y cortadas en rectángulos (30 cm x 15 cm)

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 pieza

Πρωτεΐνη 19 g

Θερμίδες 2105 kJ / 501 kcal

Λιπαρά 31 g

Φυτικές ίνες 2 g

Υδατάνθρακες 35 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

¡VIVA MÉXICO! 13 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Crepas mexicanas

1h 50min

Tortilla española baja en grasa

45min

Entomatadas de pollo

40min

Yogur con plátano y chía

5min

Roles de jamón y queso

2h 30min

Smoothie matutino de Matcha y Moras

10min

Mochaccino deslactosado

15min

Huevos en cocotte con espinacas

30min

Huevos en cazuela

30min

Pan francés

20min

Queso panela en salsa roja con nopales

50min

Panqué de coliflor con cacahuate

1h 15min

Εμφάνιση όλων