Daurade à l'ail

Daurade à l'ail

4.4 70 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 portions

Υλικά

  • de persil frais
    1 bouquet
  • d'échalotes coupées en deux
    80 g
  • gousses d'ail
    2
  • de pain de mie blanc sans la croûte et coupées en quatre
    2 tranches
  • œuf
    1
  • de ciboulette fraîche ciselée
    1 bouquet
  • de sel à ajuster en fonction des goûts
    1 pincée
  • de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
    1 pincée
  • dorades, vidées et nettoyées (env. 400 g par dorade)
    4
  • d'huile d'olive
    10 g
  • de vin blanc
    20 g
  • de jus de citron
    10 g
  • de thym frais
    2 branches
  • de graines d'anis vert
    ½ c. à café

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 176 kcal / 740 kJ
Πρωτεΐνη 23 g
Λιπαρά 9 g
Υδατάνθρακες 6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων