Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Maionese
- 250 g óleo
- 1 ovo
- ½ c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 1 c. chá de mostarda
- 20 g ketchup
- 40 g sumo de limão (1 unid. aprox.)
- ½ c. chá de piripíri em pó
Recheio
- 10 g coentros
- 250 g couve chinesa cortada em pedaços
- 150 g cenoura cortada em pedaços
- 80 g rabanete
- 300 g salmão fumado cortado em tiras
- 2 baguetes grandes
- Avelã picada q.b. p/ polvilhar
- Διατροφή
- ανά 1 unidade
- Θερμίδες
- 9204.3 kJ / 2199.9 kcal
- Πρωτεΐνη
- 65.9 g
- Υδατάνθρακες
- 172 g
- Λιπαρά
- 141.4 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 12.8 g
- Φυτικές ίνες
- 11.2 g
- Νάτριο
- 3714.7 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνRolinhos de piza
1 godz. 45 min
Batatas fritas onduladas com molho de alho - TM6
45 Min
Barritas de proteínas
50 Min
Nachos de cenoura com guacamole - TM5
Καμία βαθμολογία
Bolachas crackers com descarte de massa-mãe
45 Min
Panquecas com tâmaras e frutos secos
15min
Bolachas de queijo e alecrim
50 Min
Sushi temaki
1h 40min
Bolas energéticas de aveia e cenoura
50 Min
Pão integral, patê e almôndegas de frango
2h
Barras de aveia
55min
Piza com base de beringela e curgete low carb
1hod. 15min