Spinach and artichoke penne

Spinach and artichoke penne

4.6 171 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 5 λεπτ.

6 portions

Υλικά

butter plus extra for greasing
80 g
Parmesan cheese cut into pieces (2-3 cm)
100 g
mozzarella cheese cut into pieces (2-3 cm)
100 g
water
1450 g
penne pasta
320 g
garlic cloves
3
brown onion (approx. 150 g), cut into eighths and layers separated
1
marinated artichoke hearts drained and cut into quarters
340 g
fresh baby spinach leaves
120 g
fresh mint leaves only, cut into pieces
2 sprigs
plain flour
40 g
Vegetable stock paste (see Tips)
2 tsp
onion salt
1 tsp
ground black pepper
½ tsp
ground cayenne pepper (optional)
¼ tsp
sour cream
200 g
frozen green peas thawed
100 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 860.5 mg

Πρωτεΐνη 21.8 g

Θερμίδες 2571.3 kJ / 612.2 kcal

Λιπαρά 35.6 g

Φυτικές ίνες 9.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 22.1 g

Υδατάνθρακες 47 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Hearty casseroles and bakes 10 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Honey soy tofu with steamed rice

40 λεπτ.

Creamy miso mushroom udon

45 λεπτ.

Pulse and pumpkin curry

30 λεπτ.

Three Cheese and spinach lasagne (Diabetes)

1ωρ. 30 λεπτ.

Pasta primavera

1ωρ.

Warm broccoli salad with rocket pesto

30 λεπτ.

Ancho chilli bean bowl

1ωρ.

Cauliflower tacos with chipotle sauce

3ωρ. 45 λεπτ.

Coriander pesto pizza

1ωρ. 30 λεπτ.

Sweet potato and grain salad

1ωρ. 30 λεπτ.

Warm bulgur salad with orange dressing

40 λεπτ.

Pasta with fennel and tomato sauce

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων