Συσκευές & Αξεσουάρ
Spargel-Zitronengras-Suppe
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 55 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
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grüner Spargel gewaschen250 g
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weißer Spargel gewaschen500 g
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Wasser500 g
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frisches Zitronengras in Stücken2 Stängel
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Zwiebeln geviertelt100 g
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Butter kalt, in Stücken50 g
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Erdäpfel, mehlig in Würfeln (2 cm)100 g
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Weißwein, trocken100 g
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1 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 TL
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Bio-Zitrone½
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Kokosmilch100 g
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Salz nach Geschmack½ - 1 TL
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Muskatnuss, frisch gerieben3 Prisen
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Currypulver4 Prisen
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Portion
Πρωτεΐνη
5 g
Θερμίδες
942 kJ /
225 kcal
Λιπαρά
16 g
Φυτικές ίνες
2.8 g
Υδατάνθρακες
10 g
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