Turbot au beurre d'orange et purée carotte-coco

Turbot au beurre d'orange et purée carotte-coco

4.8 280 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 55 λεπτ.
4 portions

Υλικά

  • oranges non traitées
    2
  • d'eau
    400 g
  • de carottes coupées en tronçons (env. 2-3 cm)
    750 g
  • de graines de carvi
    1 c. à café rase
  • de sel
    1 c. à café rase
  • filets de turbot (env. 150 g chacun)
    4
  • de poivre moulu
    4 pincées
  • de crème de coco
    50 g
  • d'échalote coupée en deux
    50 g
  • de crème liquide 30-40% m.g.
    20 g
  • de beurre demi-sel coupé en dés
    100 g
  • de coriandre fraîche
    4 brins

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 465 kcal / 1933 kJ
Πρωτεΐνη 33 g
Λιπαρά 30 g
Υδατάνθρακες 17 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων