Spinattorte

Spinattorte

4.3 317 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

6 Portionen

Υλικά

Weizenkörner
150 g
Gouda in Stücken
150 g
150 g Emmentaler, in Stücken
Blattspinat, frisch
400 g
Butter weich und etwas mehr zum Einfetten
40 g
Eier
4
Doppelrahm-Frischkäse
100 g
Backpulver
1 TL
Magerquark
250 g
Salz
1 TL
Paprika edelsüß
1 TL
Pfeffer
½ TL
Muskat
2 Prisen

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Πρωτεΐνη 24 g

Θερμίδες 1580 kJ / 377 kcal

Λιπαρά 23 g

Φυτικές ίνες 5.2 g

Υδατάνθρακες 18 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Low Carb 10 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pesto-Mozzarella-Rollkuchen

2 Std.

Spargel-Focaccia

5 Std.

Rom - Pizzataler

1 Std. 30 Min

Calzone mit Tomaten, Käse und Schinken

2 Std. 50 Min

Zucchini-Rolle mit Lachs

2 Std.

Bergisches Urbrot

17 Std.

Schneller Tomaten-Ricotta-Pie

40 Min

Kartoffelpuffer-Roulade auf dem Blech

2 Std.

Flammkuchen mit Ziegenkäse und Pastrami

30 Min

Weizenbier-Brot mit Koriander und Kümmel

5 Std. 45 Min

Würzige Muffins mit Gurkendip (vegan)

50 Min

Omelette-Muffins mit Frühlingszwiebeln

50 Min

Εμφάνιση όλων