Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 80 g orzechów nerkowca, niesolonych, nieprażonych
-
50
g migdałów, blanszowanych
ή 50 g migdałów, ze skórką - 50 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 1 ząbek czosnku
- 10 g płatków drożdżowych
- 1 łyżeczka soli
- ½ łyżeczki kurkumy, mielonej
- 25 g oleju rzepakowego, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
- 350 g wody mineralnej, niegazowanej
- 4 czubate łyżeczki agaru
- 1 łyżeczka mieszanych ziół, suszonych
- Διατροφή
- ανά 1 porcję
- Θερμίδες
- 533.8 kJ / 127.6 kcal
- Πρωτεΐνη
- 3.9 g
- Υδατάνθρακες
- 5.6 g
- Λιπαρά
- 10.9 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 1.3 g
- Φυτικές ίνες
- 1.5 g
- Νάτριο
- 295.7 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Grillowane pieczarki nadziewane serami z papryczką chili
40min
Odrywany chlebek z nadzieniem słonecznikowo-ziołowym i czosnkiem
2hod.
Babeczki ziemniaczane
1h 10min
Piknikowe wegetariańskie empanadas
1h 10min
Proziaki z masłem czosnkowym
25 min
Pizza „słońce”
1h 45min
Chlebek hot dog do odrywania
1 godz. 30 min
Mini burgery
2 Std. 40 Min
Imprezowy pierścień z szynką i serem
2hod.
Naleśniki kukurydziane z twarożkiem pomidorowym
50 min
Sushi z wędzonym łososiem
1 Std. 20 Min
Nachos z chili i serem
45min