Преминете към основното съдържание Търсене
Chicken Chia Burgers

Chicken Chia Burgers
4.4 105 оценки
Подготовка 30 мин.
Общо 1ч. 10 мин.
8 portions
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • quinoa
    40 g
  • water
    220 g
  • carrots cut in pieces
    100 g
  • courgettes cut in pieces
    100 g
  • chicken boneless thigh or breast, diced (3 cm)
    500 g
  • chia seeds to taste
    2 - 3 tsp
  • fine sea salt
    1 tsp
  • ground black pepper to taste
    ¼ - ½ tsp
  • olive oil for brushing
    1 - 2 Tbsp
  • burger buns
    8
  • cos lettuce leaves
    8
  • tomatoes sliced
    2

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 26.5 g
Калории 1220 kJ / 292 kcal
Мазнини 5.5 g
Въглехидрати 34.1 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Barbecue 9 Рецепти
Великобритания и Ирландия
Simple Ideas 201 Рецепти
Великобритания и Ирландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Meatballs with Tomato Sauce

4.4(426)

45 мин.

Butter Chicken

4.7(2.1K)

50 мин.

Sticky Sesame Chicken

4.6(547)

40 мин.

Chilli Con Carne

4.5(1.1K)

35 мин.

Chicken Caprese Pasta Salad

4.6(279)

25 мин.

Shepherd's Pie

4.6(843)

1ч. 40 мин.

Mardi Gras Meatballs

4.4(126)

1ч. 5 мин.

Leftover Chicken Fajitas

4.7(27)

1ч. 20 мин.

Meatballs with tomato sauce

4.3(164)

45 мин.

Creamy Chicken and Chorizo Pasta

4.0(368)

30 мин.

Chicken Katsu Curry with Rice

4.6(1.1K)

1ч. 40 мин.

Korean Fried Chicken

4.9(1.6K)

3ч. 10 мин.

 Покажи всичко