Преминете към основното съдържание Търсене
Chicken Chia Burgers

Chicken Chia Burgers
4.4 100 оценки
Подготовка 30 мин.
Общо 1ч. 10 мин.
8 portions
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • quinoa
    40 g
  • water
    220 g
  • carrots cut in pieces
    100 g
  • courgettes cut in pieces
    100 g
  • chicken boneless thigh or breast, diced (3 cm)
    500 g
  • chia seeds to taste
    2 - 3 tsp
  • fine sea salt
    1 tsp
  • ground black pepper to taste
    ¼ - ½ tsp
  • olive oil for brushing
    1 - 2 Tbsp
  • burger buns
    8
  • cos lettuce leaves
    8
  • tomatoes sliced
    2

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 26.5 g
Калории 1220 kJ / 292 kcal
Мазнини 5.5 g
Въглехидрати 34.1 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Barbecue 9 Рецепти
Великобритания и Ирландия
Simple Ideas 201 Рецепти
Великобритания и Ирландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Sri Lankan Red Beef Curry

4.8(347)

1h 35min

Lamb Dopiaza (Lamb and Onion Curry)

4.2(74)

6h 30min

Stuffed Crust Salami Pizza

4.2(50)

1h 50min

Smoky Pork and Beans

4.1(187)

3h

Pork Meatballs with Celeriac and Apple

4.6(33)

1h 10min

Slow-Cooked Pulled Pork with Steamed Buns

4.3(53)

3h

Chipotle Chicken Burrito with Salsa

4.1(69)

40min

Tarte Bourguignonne

4.4(94)

1h 30min

Seared Steak Rocket Salad

4.7(121)

35min

Onion Pie

4.7(63)

2h

Chicken with creamy vegetable sauce

4.4(38)

50min

Bacon Cheeseburger Garbage Bread

4.4(74)

2h 45min

 Покажи всичко