Преминете към основното съдържание Търсене
Chicken Chia Burgers

Chicken Chia Burgers
4.4 106 оценки
Подготовка 30 мин.
Общо 1ч. 10 мин.
8 portions
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • quinoa
    40 g
  • water
    220 g
  • carrots cut in pieces
    100 g
  • courgettes cut in pieces
    100 g
  • chicken boneless thigh or breast, diced (3 cm)
    500 g
  • chia seeds to taste
    2 - 3 tsp
  • fine sea salt
    1 tsp
  • ground black pepper to taste
    ¼ - ½ tsp
  • olive oil for brushing
    1 - 2 Tbsp
  • burger buns
    8
  • cos lettuce leaves
    8
  • tomatoes sliced
    2

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 26.5 g
Калории 1220 kJ / 292 kcal
Мазнини 5.5 g
Въглехидрати 34.1 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Barbecue 9 Рецепти
Великобритания и Ирландия
Simple Ideas 201 Рецепти
Великобритания и Ирландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Chicken Katsu Curry with Rice

4.6(1.1K)

1ч. 40 мин.

Meatballs with Tomato Sauce

4.4(436)

45 мин.

Wholemeal Tacos with Pulled Pork in Stout

4.8(18)

4ч. 55 мин.

Orzo pasta with chicken and pesto

4.5(105)

30 мин.

Butter Chicken

4.7(2.2K)

50 мин.

Devilled Chicken with Coleslaw

4.3(119)

1ч. 45 мин.

Lamb Rogan Josh

4.1(190)

1ч. 45 мин.

Huli Huli Chicken with Macaroni Salad

4.7(636)

1ч. 20 мин.

Chicken Tikka Flatbreads

4.8(240)

45 мин.

Low Carb Lasagne

4.6(135)

1ч. 30 мин.

Meatloaf filled with Spinach and Cheese

4.8(128)

1ч. 15 мин.

Beef Madras

4.2(209)

1ч. 30 мин.

 Покажи всичко