Pain aux graines au levain

5.0 2 оценки
Подготовка 5 мин.
Общо 33ч.
1000 g

Съставки

Trempage des graines
  • 30 g de graines de lin
  • 30 g de graines de tournesol
  • 30 g de graines de potiron
  • 30 g de graines de sésame (по избор)
  • 10 g de graines de pavot
  • 10 g de graines de chia
  • 90 g d'eau
Préparation du levain
  • 50 g de levain chef
  • 50 g de farine de blé
  • 50 g d'eau
Autolyse
  • 425 g de farine de blé
  • 75 g de farine mi-blanche
    75 g de farine de blé
  • 340 g d'eau
Pâte à pain aux graines
  • 3 pincées de levure boulangère sèche (по избор)
  • 12 g de sel
Façonnage et fermentation à froid
  • farine mi-blanche pour saupoudrer

Трудност

напреднали


Хранене за 100 g

Натрий 478 mg
Протеин 8 g
Калории 1062 kJ / 254 kcal
Мазнини 5 g
Фибри 4 g
Наситените мазнини 1 g
Въглехидрати 46 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко