Zuppa tunisina con ceci (Lablabi)

Няма оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 25 мин.

4 porzioni

Съставки

4 uova
½ cucchiaino di semi di coriandolo
½ cucchiaino di semi di cumino
4 pizzichi di pepe nero macinato
½ cucchiaino di foglie di alloro secche
½ cucchiaino di menta secca tritata
3 spicchi di aglio
½ cucchiaino di sale
600 g di acqua
400 g di ceci bianchi in scatola scalti
20 olive nere denocciolate (по избор)
80 g di tonno in scatola al naturale a pezzi
4 cucchiaini di capperi sotto sale (по избор) dissalati
4 fette di pane bianco raffermo a pezzi
1 cucchiaio di salsa harissa

Трудност

лесно

Хранене за 1 porzione

Натрий 840.1 mg

Протеин 22.2 g

Калории 1478.1 kJ / 353.3 kcal

Мазнини 9.8 g

Фибри 7.6 g

Наситените мазнини 2.4 g

Въглехидрати 44.4 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Cucina araba 25 Рецепти
Италия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Zuppa di fagioli all’occhio a Cottura Lenta con pane al farro

12ч. 10 мин.

Zuppa di patate e mais

55 мин.

Zuppa di cereali e verdure

40 мин.

Crema di piselli con chips di prosciutto crudo

30 мин.

Zuppa di cavolo, porri e ceci

30 мин.

Crema di fagioli cannellini e pesto

35 мин.

Zuppa imperiale

1ч.

Brodo di bucce di cipolla

Няма оценки

Zuppa di fagioli con patate e chorizo

35 мин.

Zuppa di pomodoro con burrata

35 мин.

Zuppa di merluzzo con spinaci

40 мин.

Vellutata di cavolo viola e panna

1ч. 40 мин.

Покажи всичко