Molokhia-Gemüse (ملوخية)

Няма оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 15 мин.

4 Portionen

Съставки

Knoblauchzehen
5
Butter
15 g
Olivenöl
30 g
Koriander, gemahlen
2 EL
Molokhia, tiefgekühlt aufgetaut (siehe Tipp)
400 g
Wasser
50 g
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
3 TL
1 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)
Pfeffer, gemahlen
½ TL
Natron (siehe Tipp)
1 TL

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Натрий 320 mg

Протеин 2 g

Калории 590 kJ / 141 kcal

Мазнини 11 g

Фибри 2 g

Наситените мазнини 3 g

Въглехидрати 4 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Arabische Vielfalt 24 Рецепти
Германия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Hefeknödel mit Olivencreme und Rucolasauce

1ч. 30 мин.

Bunte Gemüsepommes mit 2 Dips

40 мин.

Schwammerlragout mit Semmelknödeln

1ч. 15 мин.

Cheesy-Gnocchi-Salat

25 мин.

Luxemburger Erdäpfel-Rösti mit Apfelmus

40 мин.

Spaghetti Diavolo mit Vollkornnudeln (TM5, TM6)

40 мин.

Orientalische Falafel Bowl

1ч. 50 мин.

Käsefondue

15 мин.

Wiener Kochsalat mit Erbsen, Rösti und Ei

55 мин.

Tiroler Schlutzkrapfen (vegan)

1ч. 30 мин.

Original Neapolitanische Pizza

9ч.

Gefüllte Paprika mit Grünkernchili

1ч.

Покажи всичко