Устройства и аксесоари
Asiatische Gemüsesuppe mit Tofu
Подготовка 30 мин.
Общо 1ч. 20 мин.
6 Portionen
Съставки
-
½ Bund Petersilie, ohne StieleKoriander½ Bund
-
Sojasauce5 EL
-
Sesamöl hell30 g
-
Tofu, fest natur, abgetropft, gewürfelt (ca. 2 cm)100 g
-
Möhren in Stücken150 g
-
Rettich, frisch in Stücken100 g
-
Knoblauchzehen2
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben30 g
-
Wasser1000 g
-
2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l), veganGewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht vegan (siehe Tipp)2 geh. TL
-
Frühlingszwiebeln in schrägen Ringen1 Bund
-
Zuckerschoten halbiert100 g
-
Suppennudeln asiatisch, eifrei, mit 5-7 Minuten Garzeit (z.B. Mie-Nudeln), mehrmals durchgebrochen100 g
-
Essig2 - 3 EL
-
Agavendicksaft1 - 2 EL
-
Salz zum Abschmecken
-
Pfeffer zum Abschmecken
Трудност
средно
Хранене за 1 Portion
Протеин
8 g
Калории
800 kJ /
191 kcal
Мазнини
7 g
Фибри
3.9 g
Въглехидрати
25 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияМожете да харесате също и ...
Покажи всичкоKürbiseintopf
1ч. 30 мин.
Spätzlesuppe
3ч. 45 мин.
Grünkohleintopf mit Graupen und Chorizo
1ч.
Kichererbsensuppe mit Lamm
45 мин.
Minestrone
45 мин.
Petersilien-Rahm-Suppe
35 мин.
Vegane Austernpilzsuppe
40 мин.
Apfel-Sellerie-Suppe
40 мин.
Fastensuppe
45 мин.
Linsen-Süßkartoffel-Eintopf
1ч.
Vichyssoise mit karamellisiertem Spargel
1ч.
Pilz-Kartoffel-Eintopf
50 мин.