Koshari (الكشري المصري)

5.0 1 оценка
Подготовка 30 мин.
Общо 1ч. 30 мин.
10 Portionen

Съставки

Knoblauchsauce
  • Knoblauchzehen
    5
  • Zitronensaft, frisch gepresst
    40 g
  • Essig
    20 g
  • Kreuzkümmel, gemahlen
    1 TL
  • Koriander, gemahlen
    1 TL
  • schwarzer Pfeffer, gemahlen
    1 TL
  • Salz
    1 TL
Tomatensauce
  • Knoblauchzehen
    5
  • pflanzliches Öl
    30 g
  • Tomaten reif, geviertelt
    600 g
  • Butter
    25 g
  • schwarzer Pfeffer, gemahlen
    1 TL
  • Gemüsebouillonwürfel (für je 0,5 l)
    1
  • Essig
    20 g
  • Muskatnuss, gemahlen
    1 TL
  • Kardamom, gemahlen
    1 TL
  • Kreuzkümmel, gemahlen
    1 TL
  • Koriandersamen, gemahlen
    1 TL
  • Salz
    1 TL
Linsen und Reis
  • weisse Kichererbsen, aus der Dose abgetropft
    480 g
  • Langkornreis
    220 g
  • Linsen, aus der Dose abgetropft
    265 g
  • Wasser
    1000 g
  • Gemüsebouillonwürfel (für je 0,5 l)
    1
  • Salz
    1 TL
Pasta und Röstzwiebeln
  • Wasser zum Kochen
  • Salz
    3 ½ TL
  • Pasta getrocknet, Sorte Ditalini Rigati
    250 g
    250 g Pasta getrocknet, Sorte Hörnli
  • Zwiebeln in dünnen Scheiben
    250 g
  • Weissmehl
    2 EL
  • pflanzliches Öl zum Frittieren

Трудност

средно


Хранене за 1 Portion

Натрий 1684 mg
Протеин 11 g
Калории 1535 kJ / 367 kcal
Мазнини 9 g
Фибри 8 g
Наситените мазнини 2 g
Въглехидрати 60 g

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