Three-in-One Steam Tomyam Fish Bowl and Egg Frittata

Няма оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 40 мин.

4 portions

Съставки

red capsicum
100 g
onion peeled
60 g
cooking oil plus extra for greasing
15 g
eggs
6
Dijon mustard
1 tsp
salt adjust to taste
½ tsp
black pepper powder adjust to taste
¼ tsp
fresh ginger peeled, sliced
10 g
fresh galangal peeled, sliced
10 g
coriander root sliced
2
fresh lemongrass white part only, sliced
2 stalks
yellow onions
50 g
fish fillets sliced
300 g
tom yam paste
100 g
water
1500 g
evaporated milk
2 tbsp
rice
200 g
parsley chopped, to garnish
1 sprig
lime juice
½ tsp

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 1463.5 mg

Протеин 31.6 g

Калории 2002.4 kJ / 478.6 kcal

Мазнини 15.3 g

Фибри 1 g

Наситените мазнини 3.9 g

Въглехидрати 51.8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Cook With Varoma 15 Рецепти
Международен

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Quick pulled pork in beer sauce

35 мин.

Tandoori Cauliflower with red lentil dahl and raita

1ч.

Tomato and Bacon Spaghetti

35 мин.

Fusilli with Pesto, Green Beans and Potato - Pasta alla genovese

45 мин.

Kung Pao Cauliflower with Pickled Carrot and Sesame Salad

45 мин.

Lentils and Roasted Roots with Salsa Verde

1ч. 30 мин.

Ginisang ampalaya (Sautéed bitter gourd)

20 мин.

Sweet Pepper Nachos with Guacamole

15 мин.

Steel Cut Oats

35 мин.

Sourdough Starter Discard Pizza Dough

4ч. 10 мин.

Cauliflower and ricotta pizza bases with blue cheese, pear and prosciutto

1ч. 50 мин.

One Pot Rendang Noodles

Няма оценки

Покажи всичко