Three-in-One Steam Tomyam Fish Bowl and Egg Frittata

Няма оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 40 мин.

4 portions

Съставки

red capsicum
100 g
onion peeled
60 g
cooking oil plus extra for greasing
15 g
eggs
6
Dijon mustard
1 tsp
salt adjust to taste
½ tsp
black pepper powder adjust to taste
¼ tsp
fresh ginger peeled, sliced
10 g
fresh galangal peeled, sliced
10 g
coriander root sliced
2
fresh lemongrass white part only, sliced
2 stalks
yellow onions
50 g
fish fillets sliced
300 g
tom yam paste
100 g
water
1500 g
evaporated milk
2 tbsp
rice
200 g
parsley chopped, to garnish
1 sprig
lime juice
½ tsp

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 1463.5 mg

Протеин 31.6 g

Калории 2002.4 kJ / 478.6 kcal

Мазнини 15.3 g

Фибри 1 g

Наситените мазнини 3.9 g

Въглехидрати 51.8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Cook With Varoma 15 Рецепти
Международен

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Quick pulled pork in beer sauce

35 мин.

"Marry Me" Chicken Pasta

30 мин.

Spiced Potato Salad with Herb Yoghurt, Watercress and Peas

45 мин.

Pancetta and asparagus galettes

1ч. 5 мин.

Lafun (Amala)

10 мин.

Farro Risotto with Rosemary Chicken

1ч.

Egg Salad Sandwiches

25 мин.

Pissaladière

1ч. 30 мин.

Porc aux poires (Pork with green peppercorns and pears)

35 мин.

Eggplant Stacks

1ч. 35 мин.

Sweet and Savoury Amaranth Salad with Cumin Roasted Veg, Pomegranate and Hazelnut

1ч.

BBQ Pulled Jackfruit Tacos with Avocado Crema and Slaw

40 мин.

Покажи всичко