Преминете към основното съдържание Търсене

Okra and meat stew (bamia)
Няма оценки
Подготовка 10 мин.
Общо 1ч.
4 portion
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • okra stem ends removed
    1000 g
  • white vinegar
    3 tbsp
  • garlic clove
    4
  • onion cut into quarters
    200 g
  • coriander, fresh (по избор) roughly chopped
    10 sprig
  • extra virgin olive oil
    60 g
  • beef meat cut into cubes (3 cm)
    300 g
  • sea salt to taste
    1 tsp
  • black pepper, ground
    1 pinch
  • canned chopped tomato
    500 g
  • tomato paste
    70 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 588.9 mg
Протеин 23.1 g
Калории 1536.7 kJ / 367.3 kcal
Мазнини 19.3 g
Фибри 10.8 g
Наситените мазнини 3.8 g
Въглехидрати 30.7 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Taste of home - Arab Flavours & Traditions 25 Рецепти
Международен

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Caramelised leek and feta tart (TM6, Maria Stuart)

4.6(160)

2ч. 25 мин.

Ginataan Sitaw at Kalabasa (String Beans and Pumpkin in Coconut milk)

Няма оценки

Maple Teriyaki Salmon with Rice and Broccoli

4.5(144)

1ч. 5 мин.

Pasta with Spring Greens and Parmesan Bread Crumbs

4.2(9)

45 мин.

Sweet Potato Curry with Broccoli

4.1(50)

30 мин.

BBQ Pulled Jackfruit Tacos with Avocado Crema and Slaw

4.2(144)

40 мин.

Tex-Mex Jacket Potatoes

4.5(53)

9ч. 25 мин.

"Marry Me" Chicken Pasta

4.6(28)

30 мин.

Miso Mushroom Toast with Tahini Yogurt

4.7(23)

45 мин.

Broccoli Stem Soup with Crispy Potato Skins

4.2(11)

45 мин.

Churros with Chocolate Coconut Ganache

4.3(24)

1ч. 5 мин.

Wild Rice Salad with Miso Vinaigrette

4.6(29)

1ч. 15 мин.

 Покажи всичко