Hamburguesas de champiñón, arroz y lentejas

Няма оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 45 мин.

8 unidad

Съставки

Hamburguesa de champiñón, arroz y lentejas

35 g semilla de lino
75 g nuez pelada
30 g agua
300 g champiñón fresco en cuartos
30 g aceite de oliva
2 diente de ajo
80 g cebolla en trozos de 2 cm
325 g arroz cocido
190 g lenteja cocida (en conserva) lavadas y escurridas
30 g copo de puré de patata deshidratado
40 g cebolla frita
30 g vinagre balsámico
30 g salsa de soja
½ - 1 cucharadita pimentón
1 cucharadita sal
½ cucharadita pimienta molida

Terminación y montaje

1 - 2 cucharada aceite de oliva
8 pan de hamburguesa
40 - 50 g mayonesa vegana
40 - 50 g mostaza de Dijon
8 hoja lechuga
2 tomate en rodajas de 2-3 mm
40 - 50 g kétchup

Трудност

лесно

Хранене за 1 unidad

Натрий 1130.1 mg

Протеин 17.2 g

Калории 2305 kJ / 551 kcal

Мазнини 22.5 g

Фибри 7.3 g

Наситените мазнини 3.4 g

Въглехидрати 72.6 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Únicos 21 Рецепти
Международен

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Ensalada de quinoa

35 мин.

Frittata de verduras de primavera con hierbas aromáticas

30 мин.

Hamburguesas de arroz integral

45 мин.

Ñoquis de zanahoria con crema de zapallito italiano

1ч. 45 мин.

Quinoa bowl con hongos

45 мин.

Ensalada de arroz integral alto en proteína TM6

55 мин.

Champiñones rellenos de espinaca

40 мин.

Tostadas de setas

30 мин.

Crema de judías blancas con espinacas

30 мин.

Menestrón de temporada

Няма оценки

Guiso de coliflor y garbanzos

Няма оценки

Guiso de garbanzos con dátiles

Няма оценки

Покажи всичко