Brócoli asado con pesto de rúcula

Няма оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 30 мин.

6 porción

Съставки

560 g brócoli (en ramillete) de aprox. 3 cm
220 g cebolla morada en rodajas de 3 mm
220 g tomate cherry en mitades
60 g queso parmesano en trozos
6 - 8 piel de limón (sin nada de parte blanca)
30 g piñón crudo
2 diente de ajo
85 g rúcula
75 g aceite de oliva
15 g de jugo de limón
¼ cucharadita sal
150 g queso feta desmenuzado
2 limón en mitades

Трудност

лесно

Хранене за 1 porción

Натрий 497.9 mg

Протеин 12.2 g

Калории 1399 kJ / 334 kcal

Мазнини 26.6 g

Фибри 3.5 g

Наситените мазнини 7.8 g

Въглехидрати 16.8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Uno más 31 Рецепти
Международен

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Ensalada de quinoa

35 мин.

Frittata de verduras de primavera con hierbas aromáticas

30 мин.

Hamburguesas de arroz integral

45 мин.

Ñoquis de zanahoria con crema de zapallito italiano

1ч. 45 мин.

Quinoa bowl con hongos

45 мин.

Ensalada de arroz integral alto en proteína TM6

55 мин.

Champiñones rellenos de espinaca

40 мин.

Tostadas de setas

30 мин.

Crema de judías blancas con espinacas

30 мин.

Menestrón de temporada

Няма оценки

Guiso de coliflor y garbanzos

Няма оценки

Guiso de garbanzos con dátiles

Няма оценки

Покажи всичко