Chili con Seitan (à base de Plantes)

Chili con Seitan (à base de Plantes)

Няма оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 30 мин.

4 portion

Съставки

150 g d'oignons coupé en quatre
100 g de carottes pelés et coupés en morceaux (1-2 cm)
1 piment jalapeño frais sec
30 g d'huile d'olive extra vierge
300 g seitan en morceaux (1-2 cm)
½ c. à café de paprika doux

½ c. à café de paprika piquant
2 pincées de coriandre moulue
1 pincée de sel
120 g bière blonde
100 g tomate concassée en conserve
120 g haricots rouges en boîte égouttés

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 23 g

Калории 1033 kJ / 247 kcal

Мазнини 9 g

Фибри 3 g

Въглехидрати 17 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Thermomix loves You 5 Рецепти
Бенелюкс (Белгия, Нидерландия, Люксембург)

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Riz à l'asiatique aux œufs et aux légumes

50 мин.

Œufs mollets aux épinards gratinés à la crème de cheddar

55 мин.

Gratin de pâtes et chou-fleur au fromage

1ч.

Gnocchi à l'amatriciana

25 мин.

Lasagnes aux lentilles

1ч. 15 мин.

Galette bacon et champignons à la crème

50 мин.

Courgette au jambon

1ч.

Ratatouille au chorizo

35 мин.

Œufs cocotte au chorizo et asperges vertes

40 мин.

Risotto au potimarron

1ч.

Roulés poireau jambon au fromage de chèvre

1ч. 10 мин.

Nems aux crevettes et jambon

1ч. 5 мин.

Покажи всичко