Chili con Seitan (à base de Plantes)

Chili con Seitan (à base de Plantes)

Няма оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 30 мин.

4 portion

Съставки

150 g d'oignons coupé en quatre
100 g de carottes pelés et coupés en morceaux (1-2 cm)
1 piment jalapeño frais sec
30 g d'huile d'olive extra vierge
300 g seitan en morceaux (1-2 cm)
½ c. à café de paprika doux

½ c. à café de paprika piquant
2 pincées de coriandre moulue
1 pincée de sel
120 g bière blonde
100 g tomate concassée en conserve
120 g haricots rouges en boîte égouttés

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 23 g

Калории 1033 kJ / 247 kcal

Мазнини 9 g

Фибри 3 g

Въглехидрати 17 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Thermomix loves You 5 Рецепти
Бенелюкс (Белгия, Нидерландия, Люксембург)

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Petits pois à la française

30 мин.

Pâtes crémeuses au poulet "Marry Me"

30 мин.

Mini-burgers au poulet

3ч.

Curry panang

45 мин.

Gâteau de galettes aux lardons

1ч. 15 мин.

Gratin d'endives à l'italienne

1ч. 45 мин.

Burger de bœuf et champignons au four

1ч.

Frittata aux oignons caramélisés et fromage de chèvre

45 мин.

Omelette aux crevettes et à la coriandre

35 мин.

Blinis au potimarron et chèvre, guacamole et jambon de Parme

1ч. 10 мин.

Courgette farcie au jambon

50 мин.

Pancake complet au cottage cheese et chou vert

45 мин.

Покажи всичко