Chili con Seitan (à base de Plantes)

Chili con Seitan (à base de Plantes)

Няма оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 30 мин.

4 portion

Съставки

150 g d'oignons coupé en quatre
100 g de carottes pelés et coupés en morceaux (1-2 cm)
1 piment jalapeño frais sec
30 g d'huile d'olive extra vierge
300 g seitan en morceaux (1-2 cm)
½ c. à café de paprika doux

½ c. à café de paprika piquant
2 pincées de coriandre moulue
1 pincée de sel
120 g bière blonde
100 g tomate concassée en conserve
120 g haricots rouges en boîte égouttés

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 23 g

Калории 1033 kJ / 247 kcal

Мазнини 9 g

Фибри 3 g

Въглехидрати 17 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Thermomix loves You 5 Рецепти
Бенелюкс (Белгия, Нидерландия, Люксембург)

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Œuf cocotte aux épinards et au chorizo

15 мин.

Saumon teriyaki à l'érable avec riz et brocoli

30ч.

Gratin de courgettes

1ч. 10 мин.

Roulé de pomme de terre au jambon de pays

55 мин.

Ragoût de pois chiches aux légumes et au chorizo

45 мин.

Chaudrée de palourdes (Clam Chowder)

55 мин.

Omelette caprese

30 мин.

Tourte de pulpe d'amande aux tomates

1ч. 50 мин.

Omelette aux herbes, chèvre frais et petits pois

40 мин.

Gratin de pomme de terre, bacon et fromage fondu

1ч. 10 мин.

Œuf en cocotte de courgette ronde

1ч.

Omelette caprese

30 мин.

Покажи всичко