Chili con Seitan (à base de Plantes)

Chili con Seitan (à base de Plantes)

Няма оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 30 мин.

4 portion

Съставки

150 g d'oignons coupé en quatre
100 g de carottes pelés et coupés en morceaux (1-2 cm)
1 piment jalapeño frais sec
30 g d'huile d'olive extra vierge
300 g seitan en morceaux (1-2 cm)
½ c. à café de paprika doux

½ c. à café de paprika piquant
2 pincées de coriandre moulue
1 pincée de sel
120 g bière blonde
100 g tomate concassée en conserve
120 g haricots rouges en boîte égouttés

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 23 g

Калории 1033 kJ / 247 kcal

Мазнини 9 g

Фибри 3 g

Въглехидрати 17 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Thermomix loves You 5 Рецепти
Бенелюкс (Белгия, Нидерландия, Люксембург)

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Pain perdu

30 мин.

Omelette caprese

30 мин.

Bamia (ragoût d'okra et de viande)

1ч.

Pâtes crémeuses au poulet "Marry Me"

30 мин.

Œuf cocotte aux champignons et lardons, purée de carotte

1ч. 15 мин.

Pancake complet au cottage cheese et chou vert

45 мин.

Œufs cocotte à la carotte, au brocoli et à la mimolette

30 мин.

Aubergines farcies aux chipolatas

1ч. 10 мин.

Gnocchi à l'amatriciana

25 мин.

Gaufres moelleuses à la patate douce, œufs au plat et fromage frais

1ч. 10 мин.

Bolognaise aux noix

35 мин.

Couscous à la Marocaine

1ч.

Покажи всичко