Empanadas vegan au paprika et à la tomate

Empanadas vegan au paprika et à la tomate

3.5 2 оценки

Подготовка 20 мин.

Общо 2ч.

24 pièces

Съставки

400 g de farine de blé et un peu plus pour abaisser
220 g d'eau chaude et un peu plus pour badigeonner
35 g d'huile d'olive et un peu plus pour badigeonner
1 sachet de levure boulangère sèche (7 g)
1 ½ c. à café de sel
50 g d'oignon coupé en deux
½ bouquet de persil frais effeuillé
150 g de poivron rouge épépiné et coupé en morceaux
100 g de champignons de Paris, frais coupés deux
20 g de concentré de tomates
½ c. à café de harissa (pâte)

Трудност

лесно

Хранене за 1 pièce

Натрий 153 mg

Протеин 3 g

Калории 396 kJ / 95 kcal

Мазнини 3 g

Фибри 3 g

Въглехидрати 17 g

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