Muffins au saumon-légumes-œufs avec le Nester

4.7 12 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 45 мин.

8 portions

Съставки

huile végétale pour graisser
60 g de champignons de Paris, frais coupés en deux
60 g de brocoli détaillé en bouquets
80 g de courgette en morceaux (2-3 cm)
30 g d'échalote coupée en deux
100 g de saumon fumé en cubes (1 cm)
30 g de parmesan en morceaux (2-3 cm)
5 œufs
120 g de lait
1 c. à café de sel
¼ de c. à café de poivre noir, moulu
500 g d'eau
un peu de sauce sriracha pour arroser
un peu de graines de sésame noir pour garnir
coriandre, fraîche pour décorer

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 14.9 g

Калории 1076.1 kJ / 257.2 kcal

Мазнини 5.8 g

Фибри 7.5 g

Въглехидрати 39.5 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Cuisiner avec Thermomix® Nester 18 Рецепти
Швейцария

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Petits pains moelleux

1ч. 45 мин.

Quiche sans pâte

45 мин.

Focaccia au romarin

2ч. 30 мин.

Tarte au thon et à la tomate

30 мин.

Quiche lorraine

50 мин.

Cake surprise

2ч.

Pizza Margherita

2ч. 10 мин.

Empanada au thon (pâté)

1ч. 10 мин.

Quiche aux tomates et mascarpone

1ч. 30 мин.

Pain toast

16ч.

Quiche saumon, épinards, feta

1ч.

Tarte meringuée fraise-rhubarbe

2ч. 45 мин.

Покажи всичко