Сьомга с броколи и сос от медена горчица

Няма оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 40 мин.

2 порции

Съставки

скилидка чесън
1 брой
студено пресован зехтин
15 г
мед
15 г
горчица
15 г
лимонов сок, прясно изцеден
10 г
сол
¼ ч. л.
черен пипер, смлян
¼ ч. л.
люта чушка, сушена, на люспи
¼ ч. л.
Фета сирене смачкан
75 г
вода
300 г
сладки картофи нарязани на кубчета от 2 см (вижте варианта)
200 г
розички броколи
200 г
филе от сьомга, прясно, без кожа (приблизително 200 г всяко)
2 броя
студено пресован зехтин
2 ч. л.
сол за поръсване

Трудност

средно

Хранене за 1 порция

Натрий 895.2 mg

Протеин 41 g

Калории 2775.4 kJ / 663.4 kcal

Мазнини 40.8 g

Фибри 3.5 g

Наситените мазнини 12.2 g

Въглехидрати 34.7 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Здраве през всеки сезон 27 Рецепти
Международен

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Сьомга с броколи и сос от медена горчица

Brak ocen

Кюфтета и картофи с бадемов сос

Brak ocen

Мини пудинги с пармезан, задушено говеждо, зеленчуци и сос

Brak ocen

Пуешко тонато с топла картофена салата

Brak ocen

Батч кукинг: Топла зеленчукова салата; Спагети с домати и гъби; Пиле с ориз и пиперлив сос

Brak ocen

Меню: Спагети с лешников сос и рулца от шунка със зеленчуци

Brak ocen

Кюфтета с картофи и бадемов сос

Brak ocen

Сьомга с броколи и сос от медена горчица

Brak ocen

Кюфтета и картофи с бадемов сос

Brak ocen

Кюфтета с картофи и бадемов сос

Brak ocen

Покажи всичко