Мини пудинги с пармезан, задушено говеждо, зеленчуци и сос

Няма оценки
Подготовка 20 мин.
Общо 1ч. 35 мин.
8 порции

Съставки

Мини йоркширски пудинги с пармезан
  • пармезан нарязан на парчета (3 см)
    40 г
  • масло нарязано на кубчета
    30 г
  • пшенично брашно
    150 г
  • пълномаслено краве мляко
    100 г
  • яйца, размер М
    3 броя
  • сол
    2 щипки
  • индийско орехче, смляно
    2 щипки
Телешко месо, картофи, зеленчуци и сос
  • скилидки чесън на вкус
    2 - 3 броя
  • зехтин
    20 г
    20 г зехтин
  • кафяв лук нарязан на клинове
    200 г
    200 г червен кромид, нарязан на клинове
  • говеждо от горната част на бут разрязано на две парчета
    800 г
  • Дижонска горчица
    1 с. л.
  • сол
    2 ч. л.
  • черен пипер, смлян
    1 ч. л.
  • червено вино
    250 г
  • вода
    400 г
  • кубче зеленчуков бульон (за 0,5л) натрошени
    1 ½ броя
    1 ½ препълнена чаена лъжичка зеленчуков бульон, паста
  • розмарин, пресен
    5 г
  • картофи, восъчни нарязани на парчета (2 см)
    300 г
  • розички броколи
    300 г
  • масло нарязано на кубчета
    30 г
  • пшенично брашно
    30 г
  • риган, сушен за поръсване
    1 щипка
  • розмарин, изсушен, нарязан за поръсване
    1 щипка
  • зехтин
    2 с. л.
  • бял винен оцет
    2 с. л.
  • сол за подправяне
  • черен пипер, смлян за подправяне

Трудност

лесно


Хранене за 1 порция

Натрий 844.1 mg
Протеин 31.3 g
Калории 1915.4 kJ / 457.8 kcal
Мазнини 21.1 g
Фибри 2.1 g
Наситените мазнини 8.4 g
Въглехидрати 30.6 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко