Сьомга с броколи и сос от медена горчица

Няма оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 40 мин.

4 порции

Съставки

скилидки чесън
2 броя
студено пресован зехтин
30 г
мед
30 г
горчица
30 г
лимонов сок, прясно изцеден
15 г
сол
½ ч. л.
черен пипер, смлян
¼ ч. л.
люта чушка, сушена, на люспи
¼ ч. л.
Фета сирене натрошено
150 г
вода
300 г
сладки картофи нарязани на кубчета от 2 см (вж. варианта)
400 г
розички броколи
400 г
филета от сьомга без кожа, пресни (приблизително 200 г всяко)
4
студено пресован зехтин
4 ч. л.
сол за поръсване

Трудност

средно

Хранене за 1 порция

Натрий 921.3 mg

Протеин 51.2 g

Калории 3206 kJ / 766.3 kcal

Мазнини 47.5 g

Фибри 3.4 g

Наситените мазнини 13.8 g

Въглехидрати 34.4 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Здраве през всеки сезон 27 Рецепти
Международен

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Кюфтета и картофи с бадемов сос

Няма оценки

Мини пудинги с пармезан, задушено говеждо, зеленчуци и сос

Няма оценки

Пуешко тонато с топла картофена салата

Няма оценки

Батч кукинг: Топла зеленчукова салата; Спагети с домати и гъби; Пиле с ориз и пиперлив сос

Няма оценки

Меню: Спагети с лешников сос и рулца от шунка със зеленчуци

Няма оценки

Кюфтета с картофи и бадемов сос

Няма оценки

Сьомга с броколи и сос от медена горчица

Няма оценки

Сьомга с броколи и сос от медена горчица

Няма оценки

Кюфтета и картофи с бадемов сос

Няма оценки

Кюфтета с картофи и бадемов сос

Няма оценки

Покажи всичко