Ориз със сьомга и гъби

Няма оценки
Подготовка 15 мин.
Общо 1ч.
4 порции

Съставки

  • чушки всякакъв цвят, нарязани на парчета (1-2 см)
    150 - 180 г
  • зехтин
    20 г
  • скилидка чесън тънко нарязана
    1
  • гъба, прясна разрязани на четвъртинки
    100 г
  • нарязани домати, консервирани
    100 г
  • вода
    450 г
  • кубче рибен бульон (за 0.5 l)
    1
  • червен пипер, пушен, смлян (по избор) сладък
    1 ч. л.
  • фина морска сол
    1 ч. л.
  • черен пипер, смлян
    ½ ч. л.
  • ориз, бял, късозърнест
    200 г
  • филе от сьомга, прясно, без кожа нарязани на парчета (2-3 см)
    250 г

Трудност

лесно


Хранене за 1 порция

Натрий 638.8 mg
Протеин 21.5 g
Калории 1967.2 kJ / 470.2 kcal
Мазнини 15.2 g
Фибри 11.1 g
Наситените мазнини 3.4 g
Въглехидрати 68.3 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко