Преминете към основното съдържание Търсене

Mini vegetable egg bites
4.3 3 оценки
Подготовка 20 мин.
Общо 45 мин.
8 portions
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • extra virgin olive oil
    20 g
  • leek white part only, sliced (1 cm)
    170 g
  • fresh English spinach
    40 g
  • spring onions/green onions cut in pieces (1 cm)
    40 g
  • freshly squeezed lemon juice
    10 g
  • garlic clove
    1
  • ground coriander
    ½ tsp
  • fennel seeds
    ½ tsp
  • sea salt
    ¼ tsp
  • eggs
    8
  • frozen green peas
    2 tbsp
  • sumac (по избор) to sprinkle
  • water
    500 g
  • sourdough bread toasted, to serve
  • avocado sliced, to serve

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 154.5 mg
Протеин 8.2 g
Калории 526.4 kJ / 125.8 kcal
Мазнини 8.2 g
Фибри 0.8 g
Наситените мазнини 2.2 g
Въглехидрати 4.6 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Thermomix® Nester 12 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Som tum (Thai green papaya salad)

4.2(26)

20 мин.

Mixed tomato and labne salad

4.9(32)

24ч. 20 мин.

Prawn spring rolls with sweet and sour sauce

4.4(63)

1ч. 20 мин.

Parmesan gelato

4.8(16)

4ч. 30 мин.

Peanut soba noodle wonton cups

4.5(6)

40 мин.

Baked salmon sushi cups

4.8(12)

30 мин.

Oysters Kilpatrick

4.7(13)

15 мин.

Versatile smooth soup

4.5(19)

45 мин.

Green pea and feta hummus wraps

4.6(5)

10 мин.

Beetroot carpaccio with burrata

5.0(3)

1ч. 25 мин.

Sicilian prawn salad

5.0(2)

40 мин.

Spiralized carrot and apple salad with feta cheese and nuts (Thermomix® Spiralizer, TM5)

Няма оценки

 Покажи всичко