Устройства и аксесоари
Zuppa di frutti di mare
Подготовка 5 мин.
Общо 30 мин.
4 porzioni
Съставки
-
50 g di olio extravergine di oliva
-
100 g di cipolle in quarti
-
1 spicchio di aglio
-
150 g di peperoni rossi puliti e a pezzi (4 cm)
-
300 g di pomodori maturi in quarti
-
60 g di vino bianco
-
300 g di acqua, + 1 cucchiaino di dado per brodo di pesce300 g di brodo di pesce
-
1 cucchiaio di erbe aromatiche fresche miste (prezzemolo, timo, rosmarino)
-
½ cucchiaino di zafferano in polvere
-
5 g di sale
-
½ cucchiaino di pepe nero macinato
-
300 g di vongole, fresche e pulite
-
2 foglie di alloro fresche lavate
-
200 g di anelli di calamaro
-
200 g di gamberi crudi di media grandezza sgusciati e puliti
-
200 g di scampi
-
300 g di cozze fresche pulite
-
100 g di pisellini surgelati, decongelati100 g di piselli freschi
-
2 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate tritato
-
2 limoni a spicchi
Трудност
лесно
Хранене за 1 porzione
Натрий
2044.7 mg
Протеин
45.8 g
Калории
1848.7 kJ /
441.8 kcal
Мазнини
17.4 g
Фибри
3.9 g
Наситените мазнини
3.2 g
Въглехидрати
21.4 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Caldi sapori
15 Рецепти
Италия
Италия
Cottura Aperta
43 Рецепти
Италия
Италия
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоFregola ai frutti di mare
40 мин.
Risotto ai frutti di mare (senza lattosio)
35 мин.
Totani con cipolla di Tropea, sommacco e timo
40 мин.
Polenta al nero di seppia con ragù di calamari
1ч. 20 мин.
Pesce bianco e cozze in salsa piccante e harissa
1ч. 10 мин.
Sarde in saor
25ч.
Branzino e patate al vapore in salsa di basilico e pomodorini
40 мин.
Pescestocco alla messinese
30 мин.
Zuppetta di pesce con crostini integrali
1ч. 30 мин.
Insalatina di calamari e pepe rosso
1ч.
Rotolo di patate con salmone affumicato
1ч. 10 мин.
Cozze alla Medoc
50 мин.