Устройства и аксесоари
Zuppa di merluzzo con spinaci
Подготовка 10 мин.
Общо 40 мин.
4 porzioni
Съставки
-
70 g di cipolla tagliata in quarti
-
1 spicchio di aglio
-
20 g di olio extravergine di oliva
-
1000 g di acqua calda (non bollente), + 2 cucchiaini di dado per brodo di pesce1000 g di brodo di pesce
-
500 g di patate pelate e a cubetti (3 cm)
-
150 g di spinaci freschi in foglia tritati grossolanamente
-
½ cucchiaino di sale
-
1 cucchiaino di Ras el Hanout (miscela di spezie marocchina)
-
500 g di filetti di merluzzo a cubetti (4 cm)
Трудност
лесно
Хранене за 1 porzione
Натрий
1192.6 mg
Протеин
31.2 g
Калории
1267.5 kJ /
302.9 kcal
Мазнини
7.7 g
Фибри
4 g
Наситените мазнини
1.1 g
Въглехидрати
26.6 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Caldi sapori
15 Рецепти
Италия
Италия
Cottura Aperta
43 Рецепти
Италия
Италия
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоSalmone in crosta con risotto al limone
1ч. 10 мин.
Zuppetta di crostacei
40 мин.
Baccalà con peperoni cruschi
50 мин.
Insalata fredda di polpo e patate
50 мин.
Frittatine di mare
35 мин.
Hosomaki
2ч.
Sgombri all'agro
1ч. 45 мин.
Seppie ripiene con pomodori secchi profumati.
40 мин.
Carpaccio di branzino con involtini di pesce spada
30 мин.
Insalata di farro con fagiolini, pomodori e calamaretti
1ч. 30 мин.
Merluzzo agli aromi, con zucca e patate
35 мин.
Spaghetti al tonno
40 мин.