Преминете към основното съдържание Търсене

Grüne Mini-Shakshukas aus dem Nester
4.0 3 оценки
Подготовка 20 мин.
Общо 45 мин.
8 Portionen
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • pflanzliches Öl
    20 g
    20 g Olivenöl
  • Lauch nur der weisse Teil, in Scheiben (1 cm)
    170 g
  • Blattspinat, frisch
    40 g
  • Frühlingszwiebeln in Stücken (1 cm)
    40 g
  • Knoblauchzehe
    1
  • Zitronensaft, frisch gepresst
    10 g
  • Koriandersamen, gemahlen
    ½ TL
  • Fenchelsamen
    ½ TL
  • Salz nach Geschmack
    ¼ - ¾ TL
  • Eier
    8
  • grüne Erbsen, gefroren
    4 EL
  • Sumac, gemahlen (по избор) zum Bestreuen
  • Wasser
    500 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Натрий 168.6 mg
Протеин 8.3 g
Калории 531.2 kJ / 127 kcal
Мазнини 8.3 g
Фибри 0.9 g
Наситените мазнини 2.2 g
Въглехидрати 4.9 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Kochen mit Thermomix® Nester 18 Рецепти
Швейцария

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Thunfischmousse

4.6(66)

10 мин.

Wurst-Käse-Salat

4.3(132)

10 мин.

Blumenkohlsalat mit Feta

4.0(4)

15 мин.

Miso-Suppe mit Tofu

4.3(4)

30 мин.

Erbsen mit Schinken

4.5(15)

30 мин.

Grüner Power Salat

4.5(28)

20 мин.

Pochierte Halloween Monster-Eier aus dem Nester

5.0(1)

30 мин.

Toskanischer weisser Bohneneintopf mit geröstetem Knoblauchbrot

5.0(1)

1ч. 30 мин.

Rosenkohlsalat mit Speck und Cranberries

4.7(3)

1ч.

Pastinakensuppe mit karamellisierten Zwiebeln

5.0(2)

1ч. 10 мин.

Herbst Panzanella

5.0(1)

30 мин.

Libanesisches Tabouleh (تبولة)

3.0(1)

2ч. 15 мин.

 Покажи всичко