Miso-Suppe mit Tofu

4.3 4 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 30 мин.

4 Portionen

Съставки

Miso-Paste
100 g
Wasser und etwas mehr zum einweichen
1000 g
Wakame Algen, getrocknet
8 g
Ingwer, frisch in Scheiben
5 g
Sesamöl, geröstet
10 g
Shiitake-Pilze, frisch in Streifen
100 g
Seidentofu in kleine Würfel geschnitten (1 cm x 1 cm)
250 g
Frühlingszwiebel fein geschnitten
1 Stück

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Натрий 968 mg

Протеин 8 g

Калории 493 kJ / 118 kcal

Мазнини 6 g

Фибри 3 g

Наситените мазнини 1 g

Въглехидрати 10 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Asiatische Suppen 7 Рецепти
Швейцария

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Tomatensuppe mit Quark

25 мин.

Kokossuppe Tom Kha Gai

35 мин.

Fischsuppe mit Gemüse

35 мин.

Gemüse-Korma

55 мин.

Spargel-Dill-Suppe

25 мин.

Gewürzte marokkanische Linsensuppe

40 мин.

Knoblauch-Cremesuppe

20 мин.

Markklößchen (Suppeneinlage)

25 мин.

Soupe de chalet (Freiburger Gemüsecremesuppe)

40 мин.

Gurkencremesuppe

25 мин.

Süsskartoffel-Tomatensuppe mit Curry-Croûtons

40 мин.

Sweet Hot Gazpacho

25 мин.

Покажи всичко