Herbst Panzanella

Herbst Panzanella

5.0 1 оценка

Подготовка 10 мин.

Общо 30 мин.

6 Portionen

Съставки

Croûtons

Brot, vom Vortag in Würfeln (1-2 cm)
150 g
Olivenöl
10 g
Salz
2 Prisen

Vinaigrette

Olivenöl
80 g
Orangensaft
40 g
Aceto Balsamico
40 g
Salz
¼ TL
Cranberries, getrocknet
20 g
Pistazien, geschält, ungesalzen
20 g
Sonnenblumenkerne
20 g

Salat

Blattsalat gemischte Sorten, nach Geschmack
150 - 250 g
Granatapfelkerne
50 g
Randen, gekocht (ca. 2 Stück), in Würfeln (1-2 cm)
200 - 300 g
Feta zerbröckelt
100 g
Orangen mit dem Messer geschält, filetiert oder in Stücken
2

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Натрий 459 mg

Протеин 8 g

Калории 1492 kJ / 357 kcal

Мазнини 24 g

Фибри 5 g

Наситените мазнини 5 g

Въглехидрати 31 g

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