Salade de petit épeautre au magret, aux haricots et aux noix

Salade de petit épeautre au magret, aux haricots et aux noix

4.3 3 оценки

Подготовка 20 мин.

Общо 1ч. 10 мин.

4 portions

Съставки

350 g de petit épeautre
1000 g d'eau
1 c. à café de sel et un peu pour la vinaigrette
300 g de haricots verts frais équeutés
4 c. à soupe d'huile d'olive
1 c. à café bombée d'huile de noix
2 c. à soupe de vinaigre de vin
du poivre moulu
½ c. à café d'herbes de Provence déshydratées
100 g de feuilles de roquette
150 g de magret de canard fumé en tranches
80 g de noix décortiquées

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 693.8 mg

Протеин 24.9 g

Калории 2992.8 kJ / 715.3 kcal

Мазнини 40.9 g

Фибри 13.1 g

Наситените мазнини 7.3 g

Въглехидрати 70.4 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

IG BAS 112 Рецепти
Франция

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Salade de blé au vinaigre balsamique

40min

Terrine courgette-basilic et concassée de tomates

5u. 30min

Assortiments de makis

1u. 30min

Salade de courgette, tomate séchée et feta

45min

Salade César

30min

Gaspacho de courgette au pesto

35min

Salade de lentilles, feta et tomates

30min

Salade de lentilles vertes

45min

Soupe froide de concombre au basilic

10min

Salade de lentilles au saumon fumé

45min

Taboulé au thon

55min

Gaspacho concombre et pomme

10min

Покажи всичко