Salade de lentilles corail au poulet et aux raisins blancs

Salade de lentilles corail au poulet et aux raisins blancs

3.9 8 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 30 мин.

4 portions

Съставки

200 g de lentilles corail
1000 g d'eau
3 filets de poulet
2 c. à café de curry en poudre
sel
poivre moulu
200 g de grains de raisin blanc
4 c. à soupe d'huile d'olive
le jus d'un citron jaune
1 c. à soupe de miel d'acacia
½ bouquet de coriandre fraîche ciselée
¼ d'oignon rouge émincé

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 77.8 mg

Протеин 43.9 g

Калории 2180.2 kJ / 521.1 kcal

Мазнини 18.6 g

Фибри 8.7 g

Наситените мазнини 2.9 g

Въглехидрати 46.9 g

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