Преминете към основното съдържание Търсене
Empanadas au thon, tomates et poivron

Empanadas au thon, tomates et poivron
Няма оценки
Подготовка 25 мин.
Общо 3ч. 15 мин.
6 portions
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • 150 g de farine de blé complet
  • 30 g de beurre en morceaux
  • 1 jaune d'œuf
  • 76 g de lait
  • 1 c. à café de sel et un peu pour la farce
  • 1 oignon en quartiers
  • 1 c. à soupe d'huile d'olive
  • 1 poivron rouge en lanières
    1 poivron vert, en lanières
  • 2 c. à soupe de concentré de tomate
  • du poivre moulu
  • 140 g de thon en boîte au naturel émietté
  • 1 œuf pour la dorure

Трудност

средно

Хранене за 1 portion

Натрий 473.9 mg
Протеин 9.3 g
Калории 1099 kJ / 262.7 kcal
Мазнини 13.9 g
Фибри 2.1 g
Наситените мазнини 7.1 g
Въглехидрати 25.4 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

IG BAS 112 Рецепти
Франция

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Salade de riz à la mexicaine

4.3(161)

45 мин.

Raviolis de crevettes

4.5(8)

50 мин.

Gaufres au blé noir

4.3(9)

1ч. 30 мин.

Salade de boulgour, melon et poulet au pesto de basilic

4.3(21)

30 мин.

Taboulé de chou-fleur, tomates et grenade aux herbes

4.4(47)

45 мин.

Salade d'œufs pochés

4.4(24)

40 мин.

Salade de betterave, vinaigrette aux échalotes et persil

4.0(21)

25 мин.

Blé, lentilles, cranberries, noix et mimolette

4.4(64)

25 мин.

Feuilleté comtois

4.6(175)

1ч. 5 мин.

Tartare de saumon frais

4.3(229)

15 мин.

Salade de quinoa aux crevettes

4.3(39)

30 мин.

Soufflés épicés aux courgettes

4.3(26)

1ч.

 Покажи всичко