Insalata di riso con gamberi, zucchine e avocado

4.2 5 оценки

Подготовка 10ч.

Общо 50ч.

4 porzioni

Съставки

250 g di riso basmati
400 g di zucchine cubetti (1-2 cm)
400 g di gamberi crudi sgusciati
1 pezzettino di zenzero, radice fresca pelata
10 g di scorza di limone (senza la parte bianca)
40 g di olio extravergine di oliva
20 g di succo di limone, spremuto fresco
20 g di salsa di soia chiara
13 g di sale
2 pizzichi di pepe nero macinato
1000 g di acqua
1 avocado maturo la polpa a cubetti (1-2 cm)
100 g di spinaci baby freschi a striscioline
150 g di pomodori ciliegino a pezzi

Трудност

лесно

Хранене за 1 porzione

Натрий 1872.9 mg

Протеин 21.3 g

Калории 2109.5 kJ / 504.2 kcal

Мазнини 16 g

Фибри 4.6 g

Наситените мазнини 2.7 g

Въглехидрати 67.8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Insalate multilivello 5 Рецепти
Италия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Insalata di cous cous con verdure estive e pollo

1 h 45 min

Zuppa di riso selvaggio e funghi con pane tostato

45 min

Grano saraceno con pomodorini e basilico

30 min

Clam Chowder (zuppa di vongole del New England)

1 h

Verdure al curry

1 h

Omelettes alle verdure

30 min

Uova fiamminghe al vapore

45 min

Insalata con valeriana, asparagi, uova barzotte e mazzancolle

40 min

Formaggio indiano con crema di spinaci (Saag Paneer)

13 h

Burger di tacchino e insalata di patate

55 min

Vichyssoise con pasta

35 min

Paella di pesce con bulgur

1 h

Покажи всичко