Insalata di riso con gamberi, zucchine e avocado

4.5 8 оценки

Подготовка 10ч.

Общо 50ч.

4 porzioni

Съставки

250 g di riso basmati
400 g di zucchine cubetti (1-2 cm)
400 g di gamberi crudi sgusciati
1 pezzettino di zenzero, radice fresca pelata
10 g di scorza di limone (senza la parte bianca)
40 g di olio extravergine di oliva
20 g di succo di limone, spremuto fresco
20 g di salsa di soia chiara
13 g di sale
2 pizzichi di pepe nero macinato
1000 g di acqua
1 avocado maturo la polpa a cubetti (1-2 cm)
100 g di spinaci baby freschi a striscioline
150 g di pomodori ciliegino a pezzi

Трудност

лесно

Хранене за 1 porzione

Натрий 1872.9 mg

Протеин 21.3 g

Калории 2109.5 kJ / 504.2 kcal

Мазнини 16 g

Фибри 4.6 g

Наситените мазнини 2.7 g

Въглехидрати 67.8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Insalate multilivello 5 Рецепти
Италия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Insalata con quinoa, pollo e avocado

45 мин.

Calzoni fritti napoletani

2ч. 30 мин.

Ratatouille di totani e melanzane su cous cous

1ч.

Crocchette di riso al forno

1ч. 35 мин.

Ficelles picardes

1ч. 25 мин.

Riso Thai alla curcuma con ananas e maiale

50 мин.

Lumachine farcite

45 мин.

Omini di pomodori

1ч.

Arroz de polvo

1ч. 15 мин.

Crema di zucchine con filetti di sogliola

40 мин.

Grano con crema di cavolfiore e prosciutto

40 мин.

Vellutata di gambi di broccoli e bucce di patate croccanti

Няма оценки

Покажи всичко