Asiatischer Gurken-Kohlrabisalat

4.5 23 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 25 мин.

4 Portionen

Съставки

Kohlrabi halbiert oder geviertelt, so dass sie den Reibendeckel passen
400 g
Gurken Enden abgeschnitten
400 g
Radieschen (ca. 90 g), Blattgrün abgeschnitten
1 Bund
Salz
1 TL
Knoblauchzehe geviertelt
1
Chiliflocken
1 Prise
frischer Ingwer geschält, in dünnen Scheiben
10 g
Sesamsamen, geröstet
10 g
Sojasauce
20 g
Mayonnaise
30 g
30 g Crème fraîche
Limettensaft, frisch gepresst
45 g
45 g Zitronensaft, frisch gepresst
Sesamöl, geröstet
20 g
Salz zum Abschmecken
schwarzer Pfeffer, gemahlen zum Abschmecken
Sesamsamen, geröstet (по избор) zum Garnieren
Frühlingszwiebel (по избор) in feinen Ringen, zum Garnieren

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Натрий 936 mg

Протеин 3 g

Калории 686 kJ / 164 kcal

Мазнини 12 g

Фибри 5 g

Наситените мазнини 2 g

Въглехидрати 12 g

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