Salade de quinoa, betterave, potimarron et œufs mollets

Salade de quinoa, betterave, potimarron et œufs mollets

5.0 3 оценки

Подготовка 20 мин.

Общо 1ч. 5 мин.

4 portions

Съставки

300 g de potimarron en lamelles
4 c. à soupe d'huile d'olive
sel
poivre moulu
300 g de trio de quinoa préalablement rincé
600 g d'eau froide
½ c. à café de sel
4 œufs
½ bouquet de menthe fraîche
½ bouquet de coriandre fraîche
120 g de betterave cuite en cubes
2 endives rouges, émincés
40 g de pois chiches cuits égouttés et rincés
1 c. à soupe de vinaigre de cidre

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 20 g

Калории 2049 kJ / 489 kcal

Мазнини 20 g

Въглехидрати 54 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Larousse - Petits plats pour intestins irritables 50 Рецепти
Франция

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Salade de chou rouge, boulgour et œuf dur

45min

Moelleux au jambon, cœur à la moutarde à l'ancienne

2h 45min

Salade de petit épeautre aux légumes

1h 15min

Salade kasha, lentilles corail et légumes d'été

40min

Fèves fraîches à la catalane

3h

Tarte aux figues, courgettes et mozzarella

45min

Tarte au navet et au cantal

1h 30min

Salade de lentilles vertes, jambon cuit et tomates confites

40min

Empanadas au thon, tomates et poivron

3h 15min

Pancakes aux épinards

30min

Crumble de tomates

50min

Mini-frittatas courgette-ricotta

40min

Покажи всичко