Menù: Salmone al vapore, contorno di verdure e riso

4.6 5 оценка
Подготовка 15 мин.
Общо 1ч.
6 porzioni

Съставки

  • 600 g di verdure miste a pezzi 2 cm
  • 1000 g di filetti di salmone fresco (6 filetti)
  • 50 g di salsa teriyaki
  • 40 g di salsa di soia
  • 40 g di olio extravergine di oliva + q.b.
  • 1 pizzico di pepe bianco macinato
  • 100 g di cipollotto a rondelle
  • 30 g di semi di sesamo
  • 300 g di riso basmati
  • 1000 g di acqua
  • 1 cucchiaino di sale + q.b.

Трудност

лесно


Хранене за 1 porzione

Натрий 2607.7 mg
Протеин 47.7 g
Калории 2972.6 kJ / 710.5 kcal
Мазнини 32.1 g
Фибри 5.8 g
Наситените мазнини 5.6 g
Въглехидрати 57.5 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко