Mediterraner Pastasalat

4.0 1 оценка

Подготовка 20 мин.

Общо 40 мин.

4 Portionen

Съставки

Petersilienblätter, frisch
20 g
frische Basilikumblätter
50 g
Baumnusshälften
20 g
Salz
1 ½ TL
Olivenöl
60 g
griechisches Joghurt
120 g
Mayonnaise
30 g
Zitronensaft, frisch gepresst
50 g
Knoblauchzehe
1
Wasser
600 g
Pasta, getrocknet, kurz (z.B. Cavatappi), Kochzeit 10 Minuten
250 g
Thunfisch, in Öl abgetropft, in Stücken
200 g
Cherry-Tomaten halbiert
80 g
Zucker
¼ TL
Salatgurke in dünnen Scheiben
150 g
grüne Peperoni in Würfel (1 cm)
100 g
Avocado in Scheiben (1 cm)
120 g
Kalamata Oliven, entsteint
30 g
grüne Oliven, entsteint
30 g
schwarzer Pfeffer, gemahlen
1 - 2 Prisen
Feta
60 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Натрий 1466.2 mg

Протеин 30.2 g

Калории 2947.4 kJ / 704.5 kcal

Мазнини 38.9 g

Фибри 6.1 g

Наситените мазнини 7.4 g

Въглехидрати 60 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Sommerparty 5 Рецепти
Швейцария

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Rohkostsalat

10 мин.

Balsamico-Dressing

10 мин.

Knuspriger Reissalat mit Poulet und Sataysauce

1ч.

Green Goddess Salad

20 мин.

Bohnensalat mit Speck

40 мин.

Eiersalat-Brötli

15 мин.

Gemüseeintopf

45 мин.

Grüner Quinoa Salat

1ч.

Gemüse-Lachs-Salat mit Feta und Quinoa

50 мин.

Poulet-Curry-Salat (2 Portionen)

30 мин.

Poulet-Curry-Salat

30 мин.

Apfel-Möhren-Rohkost

5 мин.

Покажи всичко