Grüner Quinoa Salat

3.0 1 оценка

Подготовка 10 мин.

Общо 1ч.

4 Portionen

Съставки

Kräutermischung, frisch (z.B. Basilikum, Petersilie, Estragon, usw.)
40 g
griechisches Joghurt
150 g
Olivenöl
65 g
Honig
10 g
Zitronensaft, frisch gepresst
25 g
Salz
1 ½ TL
schwarzer Pfeffer, gemahlen
½ TL
Wasser
750 g
Edamame Bohnen, frisch
250 g
250 g Edamame Bohnen, TK, aufgetaut
Quinoa
200 g
Zucchetti in Scheiben (2 cm), dann in Viertel (2 cm)
200 g
Avocado in Würfeln (1 cm)
120 g
Salatgurke in dünnen Scheiben
150 g
gegarte Kichererbsen abgetropft
75 g

Трудност

лесно

Хранене за 4 Portionen

Натрий 3670.6 mg

Протеин 90.1 g

Калории 10064.8 kJ / 2405.5 kcal

Мазнини 112.6 g

Фибри 60.6 g

Наситените мазнини 13 g

Въглехидрати 272.6 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Sommerparty 5 Рецепти
Швейцария

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Thonmousse

Thonmousse

5 мин.

Lachsterrine mit gepfefferter Crème fraîche

Lachsterrine mit gepfefferter Crème fraîche

1ч. 20 мин.

Gemüsetatar

Gemüsetatar

25 мин.

Randen-Hummus

Randen-Hummus

10 мин.

Schinkenmousse

Schinkenmousse

10 мин.

Chnoblibrot

Chnoblibrot

15 мин.

Eiersalat-Brötli

Eiersalat-Brötli

15 мин.

Randensalat

Randensalat

10 мин.

Sellerie-Apfel-Salat

Sellerie-Apfel-Salat

10 мин.

Thunfischmousse

Thunfischmousse

10 мин.

Rüeblisalat mit Sesam-Crackern

Rüeblisalat mit Sesam-Crackern

1ч.

Blinis

Blinis

1ч.

Покажи всичко