Chopped Asian Salad

4.7 3 оценки

Подготовка 20 мин.

Общо 20 мин.

4 portions

Съставки

garlic cloves
2
ginger, fresh peeled, sliced (1.5 cm), to taste
15 - 30 g
honey
60 g
sesame oil
45 g
brown rice vinegar
60 g
soy sauce
30 g
vegetable oil
30 g
chili, dried, flake (по избор)
1 pinch
red cabbage cut into pieces
255 g
kale tough stems removed, cut into pieces (5 cm)
115 g
carrot (approx. 130 g), cut into pieces (2.5 cm)
1
red bell pepper (approx. 130 g), quartered
1
spring onions cut into pieces (2.5 cm)
3
cilantro, fresh plus extra to garnish
15 g
yellow pepper (approx. 130 g), quartered
1
peanut, roasted (oil-roasted or dry-roasted), unsalted
100 g
sesame seed, any colour
30 g
soybean kernel, green, fresh
155 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 465.4 mg

Протеин 16.4 g

Калории 2224.6 kJ / 531.7 kcal

Мазнини 38 g

Фибри 11 g

Наситените мазнини 4.9 g

Въглехидрати 41.2 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Every Season is a Healthy SEASON 19 Рецепти
Канада

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Tuna Nicoise Salad

No ratings

Steamed Frittata Egg Cups

45 min

Mini Shrimp Savoury Soufflés

No ratings

Shrimp Pasta Salad with Cilantro Pesto

35 min

Spring Greens and Grapefruit Salad

30 min

Green Goddess Salad

10 min

Citrus Salad with Mint Vinaigrette

30 min

Sautéing Chicken Strips

15 min

Sautéing Shrimp

No ratings

Strawberry salad with caramelised sherry vinaigrette

25 min

Kale Caesar Salad with Parmesan Bread Crumbs

25 min

Green Goddess Salad

10 min

Покажи всичко