Pains Bao au porc à la sauce BBQ

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Подготовка 20 мин.

Общо 2ч. 10 мин.

12 morceaux

Съставки

Les pains Bao

785 g d'eau
45 g de sucre en poudre
2 c. à café de levure déshydratée
400 g de farine de blé
45 g d'huile d'olive et un peu pour le récipient
1 c. à café de sel

Le porc effiloché à la sauce BBQ

500 g d'eau
350 g de filets de porc
2 c. à café de sel
2 c. à café de poivre moulu
2 c. à café de paprika doux
2 c. à café d'assaisonnement à l'italienne
150 g de sauce hoisin (sauce barbecue chinoise)
laitue iceberg
de concombre en fines lamelles
1 bouquet d'oignons de printemps finement hachés

Трудност

средно

Хранене за 1 morceau

Натрий 808.6 mg

Протеин 8.4 g

Калории 1010 kJ / 241.4 kcal

Мазнини 6.3 g

Фибри 1.9 g

Наситените мазнини 1.3 g

Въглехидрати 37.5 g

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